Isprobajte niksen, nizozemski koncept života prema kojem se neradom oslobađamo od stresa

Riječ “niksen” u bukvalnom prijevodu znači “ne raditi ništa”, a ovaj lifestyle trend podrazumijeva stanje lijenosti i podsjeća nas da trenuci u kojima nismo produktivni također imaju veliku vrijednost.

Iako će radoholičari pomisliti da je niksen dosadan način života, nedavne psihološke studije pokazale su da je dosada iznenađujuće plodno mentalno stanje.

Ipak, stručnjaci naglašavaju da niksen nije isto što i mentalno opuštanje, već maštovita digresija i temeljno uživanje u pauzama.

“To su besciljne aktivnosti poput gledanja kroz prozor, druženja ili slušanja muzike”, rekla je trenerica za oslobađanje od stresa Caroline Hamming.

Umjesto preokupiranjem misli o tome kako moramo biti aktivniji, produktivniji i iz dana u dan završiti što više obaveza, u stanju niksena uzimamo pauzu, odmaramo mozak i na taj način “punimo baterije”.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *